Mein Tai Chi Weblog

Frühling ! Lässt Dein blaues Wand …

taichihamburg — Sun, 12 Apr 2009 23:31:30 +0000

… jetzt aber mal wirklich wieder flattern durch die Lüfte – selbst in Hamburg City.

Der Winter – grau und nasskalt – hat mich von all dem abgehalten, was ich mir letztes Jahr vorgenommen hatte. Aber nun soll’s wieder losgehn: Was ich wohl alles vergessen und verlernt habe ? Egal. Nie aufgeben, nicht jammern und einfach nach vorne blicken. Was einmal war ist vergessen und zählt nicht mehr (ist das nicht ein alter Schlagertext?).

Mit Erschrecken muss ich feststellen, dass mein Blog bisher eindeutig zu den Blogs „die die Welt nicht braucht“ gehört. Nun denn, vielleicht ändert sich das ja eines Tages … und wenn nicht, auch egal.

Einen schönen Frühling wünsche ich allen und bis bald.

Umdenken oder im Spiegel fernsehen

taichihamburg — Sat, 29 Nov 2008 12:12:56 +0000

Der Taichi-Lehrer in der Flimmerkiste, vor dem Hintergrund einer im 70er-Jahre-Stil ausgebauten Turnhalle, steht mit seiner Front, seiner Vorderansicht, direkt vor mir. Gut. Muß ich umdenken. Wenn sein rechter Fuß vor geht, der sich links von mir befindet, muß ich auch mit dem rechten Fuß vor gehen, als spiegelverkehrt zu seinem Fuß im Fernseher. Hmm. Klappt nicht. Ich vertüttel mich. Also, Fernseher umstellen, mich selber umdrehen und versuchen im Spiegel dem TV-Kurs zu folgen. Nun, die einzige „Folge“ bisher sind Nackenschmerzen und Frust. Hab’ noch keine Lösung gefunden. Fortsetzung folgt …

Von Hindernissen und einem Wunsch

taichihamburg — Mon, 17 Nov 2008 10:45:39 +0000

Der aufmerksame Leser hat sicherlich bemerkt, dass eine längere Zeit seit meinem letzten Eintrag vergangen ist. Nun, es gab leider einige Stolpersteine die ich ärgerlicherweise nicht aus dem Weg räumen konnte und somit darüber hinfiel. Der Neuanfang fällt mir jetzt doch ziemlich schwer, zumal mein Kurs mir inzwischen so weit voraus ist, dass ein Wiedereinstieg nicht möglich erscheint. Ich habe mir jetzt eine Taichi-Lehr-DVD gekauft und versuche damit das Verpasste aufzuholen. Näheres hierzu in Kürze.

Von zitternden Knien und anderen Unzulänglichkeiten

taichihamburg — Wed, 09 Jul 2008 11:34:44 +0000

Gut, ich hatte ja schon zu Anfang zugegeben ein Bewegungsmuffel zu sein und von daher scheint es nicht gerade verwunderlich, dass meine Gelenke, Muskeln, Sehnen und die allgemeine Leistungsfähigkeit zu wünschen übrig lassen. Allerdings hätte ich nicht gedacht, dass Taichi – wenn man es richtig ausüben will – so anstrengend sein kann. Jetzt, wo ich einen tieferen Einblick erhaschen konnte, empfinde ich es als dennoch sehr angenehm. Es ist tatsächlich ein richtiger Sport … und Spaß macht es auch.

Als etwas wirklich besonderes empfinde ich die energetische Komponente des Taiji. Das Verstärken und in Einklang bringen der körpereigenen Energie, der Fluß des Qi, die meditative Seite der Bewegungen.

Nun, bevor ich gänzlich abhebe, schliesse ich hier für heute und grüsse alle Taichi-Freunde und die, die es werden wollen, mit folgender Frage: „Das Universum ist in Dir. Willst Du nicht Captain Kirk sein ?“

Einem alten Mann durch den Bart streichen

taichihamburg — Thu, 03 Jul 2008 15:08:16 +0000

Okay, okay, das ist kein Name einer Figur im Tai Chi, aber eine Eselsbrücke die mir gut hilft die Hände und Arme richtig zu bewegen, ebenso wie die Frikadelle, die ich forme und den Ball, den ich unter Wasser schiebe. Solche bildhaften Beschreibungen erleichtern das Erinnern der Bewegungsabläufe ungemein.
Diesmal waren wir wieder im Gosslers Park und genossen die Abendsonne. Ich komme jetzt besser mit und bemerke zudem, daß die Anderen auch immernoch Fehler machen und von daher habe ich neuen Mut bekommen
Ich bin gerade dabei mir einen schönen Tai Chi-Anzug zu kaufen …. mal schaun’, vielleicht poste ich hier ja ein Foto, wenn ich fündig werde.
Bis dahin, gehabt Euch wohl und denkt immer daran: Für Ausgeglichenheit muß man etwas tun. Tut man nichts … nun ja … sollte man sich auch nicht beschweren.

Schützen nach rechts

taichihamburg — Wed, 25 Jun 2008 10:10:42 +0000

Im Sonnenschein, im ruhigen Park, die Vögel zwitschern … ja, so hatte ich mir das vorgestellt.
Bei meiner zweiten Taichi-Unterrichtsstunde sind wir in den Goßlers Park gegangen. So bekommt man tatsächlich eine bessere Vorstellung davon, weshalb so viele Menschen (besonders Chinesen) diese Sportart ausüben … unter freiem Himmel. Die Energie fliesst und umschliesst Körper und Geist.

Nun, genug der schönen Worte. Kommen wir zum Ernst des Lebens, ähm, des Tai Chi Lernens. Kommen wir zum Erlernen der „Form“, wie der Taichiler sagt. Ich tue mich etwas schwer damit, den Vorsprung der anderen Kursteilnehmer auszugleichen. Wenn die anderen, ohne groß nachzudenken, die bereits mehrfach geübten ersten Figuren vorzeigen, um dann im Anschluß das neu Erlernte zu erproben, ist mein Kopf mit den ersten Figuren beschäftigt und kann nicht die kurz zuvor neu hinzugekommenen Figuren anfügen. Schon gar nicht, wenn alles in dem kollektiven Tempo der Gruppe geschehen soll. Ich bin nämlich leider zu schnell … ja, ja, meine Ungeduld halt.

Aber gut, ich bin ja ein blutiger Anfänger und will mich nicht unnötig unter Druck setzen. Ich werde bis zur nächsten Woche brav zuhause üben und dann sehen wir weiter. Bis dahin wünsche ich allen einen schönen Fußballabend und möge die favorisierte Mannschaft jedes Einzelnen eine gute Leistung zeigen, so daß hinterher alle glücklich sein können.

Schützen nach links

taichihamburg — Sun, 22 Jun 2008 12:16:11 +0000

In meinem Anfängerkurs – ich bin etwas später eingestiegen - waren die meisten Teilnehmer bereits bei der Peitsche angelangt und es wurde in der letzten Woche (meiner ersten Teilnahme) bis zum Kranich und „übers Knie streifen“ weitergeübt. Glücklicherweise hatte meine Frau am Abend zuvor mit mir einen Schnellkurs bis zur Peitsche gemacht und so konnte ich recht gut einsteigen. Allerdings muß ich sagen, daß ich so schnell nicht Arme und Beine/Füße in Einklang bringen und alles erinnern kann. Auch hier ist häufiges Üben sicherlich die beste Lösung, damit sich das Gehirn an die Bewegungsabläufe gewöhnt. Ich glaube, daß zuviel Denken nicht unbedingt hilfreich ist, allerdings muß man die Bewegungsabläufe dafür bereits verinnerlicht haben … ich weiß nicht wie lange dies dauern wird. Ich hoffe, nicht allzu lange, da ich ein eher ungeduldiger Mensch bin.

Nach der nächsten Unterrichtsstunde werde ich darüber berichten. Bis dahin, schönen Sonntag und: „Lebe .. und denke nicht an morgen“

Tai Chi Masters

taichihamburg — Sat, 21 Jun 2008 10:00:26 +0000

Die Eröffnung

taichihamburg — Fri, 20 Jun 2008 23:46:04 +0000

Ehrlich gesagt, ich bin ein Bewegungsmuffel. Sport ist nicht mein Ding. Ich schwitze nicht gerne und strenge mich ungerne an. Schulsport war für mich ein Graus, ausser Sprint, Hochsprung und Weitsprung. Die Grundausbildung bei der Wehr des Bundes eine elende Quälerei. Am Ende schaffte ich zwar die 5.000 Meter innerhalb des vorgeschriebenen Zeitfensters, aber seitdem hielt ich mich erfolgreich von körperlicher Ertüchtigung fern.

Nun aber, in fortgeschrittenem Alter (und es schreitet unaufhaltsam fort) mit 39 Lenzen, habe ich beschlossen Tai Chi Chuan zu erlernen und (man höre und staune) regelmäßig auszuüben.

Da ich meine Passion, die virtuelle Welt, meine Affinität zu meinem Rechner und mein Grundbedürfniss, das Schreiben, mit in diesen Entwicklungsprozess einbeziehen möchte, habe ich beschlossen meinen Werdegang blogmäßig zu dokumentieren.

Auf das was kommt und auf das was war, auf das was wir uns wünschen und das was Gott uns schenkt. Für heute: Gute Nacht.